Nazomerse dagretreat
Een dag vol voeding voor je lichaam & je mind
Nazomerse dagretreat ✨
Op zaterdag 26 september organiseren Stephanie (diëtist & yogadocent) & ik een fijne verbindende nazomerse dagretreat in groepspraktijk De Meander.
Verwacht je aan een dag helemaal in teken van jezelf, een dag vol vertraging, yoga en voeding. Een dag waarbij je helemaal gevoed wordt vanbinnen en vanbuiten. Het thema van deze dag is loslaten en oogsten. De herfst is een ideale periode om te reflecteren en je tijd te nemen om te verteren. Loslaten is daar een stukje van en is nodig om verder te kunnen groeien.
Programma:
9.30u: openingscirkel (opening en landen)
10u: activerende yogales
11.30u: meditatie als bron van inzicht
12.30u: voedende lunch
13.30u: creativiteit als bron van groei
15u: yin yoga nidra
16u: afsluitcirkel
Praktische info:
Wanneer: Zaterdag 26 september | 09:30 - 16:30 uur
Waar: Groepspraktijk De Meander (Merendree)
Bijdrage: € 149 (vroegboekkorting tot 26/8), €175 (standaardprijs)
Lijkt het je fijn om in de nazomer bewust te vertragen en tijd te nemen voor jezelf? Reserveer hier je plekje.
Liefs,
Elise & Stephanie