Innerlijke rust & groei workshops
Het nieuwe jaar ingaan met een dagje helemaal in teken van jezelf. Kom op zaterdag 10 januari naar de zelfzorgdagretreat en laad je batterijen volledig op. Meer info hieronder.
De meeste workshops zijn momenteel op aanvraag. Ik focus voornamelijk op het vinden van rust of op een creatieve manier jezelf te kunnen ontdekken. Heel fijne workshops om samen onder vriendinnen te organiseren of als teambuilding voor je organisatie. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.
Aanbod workshops
Zelfzorgdagretreat
Laat de alledaagse drukte los en stap binnen in een moment van rust en stilte. Tijdens deze dag duiken we samen in het thema zelfzorg. Een dag helemaal in teken van jezelf, om thuis te komen en je batterijen op te laden. Je gaat er vertragen, verstillen en verbinden met jezelf en gelijkgestemden.
Wanneer? nieuwe datum: zaterdag 10 januari
Wat mag je verwachten?
* ademwerk
* meditatietechnieken
* zachte yoga
* vision board workshop
* verbindingsmoment
*incl. vegetarische lunch
Prijs: schrijf je in voor 31/12 en betaal €123 incl. lunch
schrijf je in vanaf 1/1 en betaal €132
Locatie: in de magische yogakamer te Deinze (Landegem)
Creëer je krachtbord workshop
Een leuke workshop om weer te geven wat jij nodig hebt om in jouw kracht te staan en deze visueel vorm te geven op een creatieve manier.
Wanneer? op aanvraag
Wat mag je verwachten?
* verbindingsmoment
* meditatie
* moment voor jezelf
* creëren van een eigen krachtbord
Prijs: €65 voor een sessie gevuld met creatief plezier
Locatie: Deinze (Landegem)
Innerlijke rust workshop
Laat de alledaagse drukte los en stap binnen in een moment van rust en stilte. In deze workshops begeleid ik je op een reis naar je innerlijke zelf, ondersteund door de zachte kracht van ademhaling, yin yoga, yoga nidra en meditatie.
Een avond helemaal in teken van jezelf en jouw innerlijke rust.
Wanneer? Op aanvraag
Wat mag je verwachten?
* ademhalingsoefeningen
* yin yoga
* yoga nidra
* verbindingsmoment
Locatie: Deinze (Landegem) of eigen locatie naar keuze
Innerlijke rust workshop op maat?
Medewerkers zijn de kracht van een organisatie. Zet mee in op het welzijn van de medewerkers. Je goed voelen is een belangrijke factor in de ontwikkeling van veerkrachtige medewerkers.
Ik bied ondersteuning in welzijn en begeleid medewerkers graag in het vinden van innerlijke rust. Ik bied hiervoor ademhalingsoefeningen en yin yoga nidra aan. Benieuwd hoe ik jouw organisatie kan ondersteunen?
Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek.
