WELKOM
Ontdek My Inner Sparkle! Ervaar innerlijke rust met lichaamsgerichte food en mind begeleiding, yin yoga nidra & workshops.
Laat mij je helpen op jouw pad naar welzijn!
Ben jij klaar om te schitteren?
Waarvoor kan je bij My Inner Sparkle terecht?
Lichaamsgerichte
food & mind begeleiding
Groepslessen
Yin Yoga Nidra
Innerlijke rust &
groei workshops
Ben je op zoek naar een aanpak die verder kijkt dan alleen voeding of alleen je gedachten? Ik bied lichaamsgerichte food en mind begeleiding aan, waarbij we samen kijken naar wat jij nodig hebt om je goed in je vel te voelen, zowel op fysiek als mentaal vlak.
Zoek je een plek om even helemaal stil te worden en je te laten verwennen met zachte beweging en diepe ontspanning? In mijn yin yoga nidra groepslessen in Landegem (Deinze) en Lievegem ben je van harte welkom. Ik zorg voor een ontspannen sfeer waarin je moeiteloos kunt loslaten.
Zin om op een ontspannen en creatieve manier met jezelf aan de slag te gaan? Ik bied verschillende workshops aan die je helpen vertragen en je innerlijke wereld te verkennen.
"Tijdens de eerste les bij My Inner Sparkle schitterde Elise al! Met haar zachte stem neemt ze je mee op reis. Tijdens de yogasessie waan je je in een andere wereld, aangezien de yinhoudingen gecombineerd worden met ademhalingsoefeningen. Hierbij is telkens veel ruimte voor de verschillende houdingen en hoe je ze best kunt uitvoeren zodat ze voor jouw lichaam aangenaam voelen. Het grote verschil met andere yogalessen zit hem in de totaalbeleving. Elise heeft aan alles gedacht om het je naar je zin te maken en je ultiem te laten ontspannen: sfeervolle inrichting, handige yogaspullen, fijne achtergrondmuziek die heel zachtjes speelt, een quote om de les te openen, een kopje kruidenthee na de les om rustig te ontwaken en te bekomen,... Er wordt gewerkt met een centraal thema en een visualisatie op het einde van de les. Dit was voor mij een grote meerwaarde om goed te kunnen ontspannen. Vooral de persoonlijke aanpak en de totaalbeleving maken van
My Inner Sparkle een schitterend gegeven!"
Hanne
Let your Inner Sparkle shine through
